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びびっとイベントカレンダー

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森林ヨーガ教室 

いつ:
2019年5月19日 @ 10:30 AM – 11:30 AM
2019-05-19T10:30:00+09:00
2019-05-19T11:30:00+09:00
どこで:
国営武蔵丘陵森林公園 雅の広場 能舞台(埼玉県比企郡滑川町山田1920)

緑豊かな公園の中で森林浴をしながらヨーガの呼吸法や基本ポーズで身体と精神をリラックスさせましょう。会場は、普段めったに入れない雅の広場の「能舞台」です。周りには池があり、涼しい風も感じられます。目を閉じてリラックス。鳥の声が聞こえてくると、さらに心が落ち着きます。初めての方でも大丈夫です。先生の動きに合わせてやってみましょう。屋根がありますので、紫外線も気になりません。お仕事でお疲れの方、毎日家事でおいそがしい方、ぜひお越しください。 

◆日時:5月19日(日)10:30~11:30 (受付:10:00~)
※雨天決行
◆会場:雅の広場 能舞台(南口より徒歩約8分)
◆定員:35名
◆参加費:無料 (入園料、駐車場代 別)
※入園には入場料が必要です 大人(高校生以上)450円、シルバー(65歳以上)210円、中学生以下無料、団体料金20名以上割引あり、障害をおもちの方への入園料免除(手帳の提示が必要)、年間パスポートなど
※2018年4月より入園料金が変わりました。
詳しくは下記のHPからご覧ください。
◆持ち物:お持ちの方はヨガマット、ヨガをしやすい服装、タオル、飲み物など
◆事前予約:
ご参加いただくには、電話での事前予約(3/29より予約開始)が必要です。ご予約の際、ヨーガマットの有無をお知らせください。無料レンタルもございます。
・ご予約は、管理センターまで
電話番号 :0493-57-2111
受付時間 :9:30~17:00
◆講師:小川良子先生(指導暦20年以上)
Fitness JAM代表(フィットネス業務受託、イベント企画・運営)
タイ古式整体サロン「yeem」(イェーム)経営
東京健康科学専門学校卒業後、スポーツクラブを中心に多種にわたるエクササイズを指導。タイ国チェンマイにてタイ古式マッサージ・ルーシーダットン修業 日本ヨーガ学会にて上級課程修業 ヨーガ、ルーシーダットンと共に美姿勢を目指すボディメンテナンスのエクササイズを提供
※シャワールームやロッカーはございませんのでご了承ください。
◆開催予定日
・5月19日(日)予約開始日 5月9日(木)
・6月9日 (日) 予約開始日 5月30日(木)
・10月5日(日) 予約開始日 9月25日(水)

◆アクセス:
車>関越自動車道「東松山」I.C.から熊谷方面へ約10分です。
電車>東武東上線「森林公園」駅(池袋から快速で56分)もしくは、JR高崎線「熊谷」駅で下車してください。
<<東武東上線「森林公園」駅から>>
・東武東上線「森林公園」駅を下車いただくと「北口」にバスのりば、タクシーのりばがあります。徒歩でご来園いただく場合は、南口まで約3km(約40分)です。
バス>>
・森林公園南口行(土日祝のみ運行)直通バス、下車すぐ(南口)
・熊谷駅南口行きまたは立正大学行き 
  「滑川中学校」で下車、徒歩約5分(南口)
  「森林公園西口」で下車、すぐ(西口)
<<JR高崎線「熊谷」駅から>>
・JR高崎線「熊谷」駅を下車いただくと「南口」にバスのりばがあります。
バス>>
・森林公園駅行き 「森林公園西口」下車、すぐ(西口)
・森林公園駅行き 「森林公園南口入口」下車、すぐ(南口)
※時刻表が下記のHPのアクセスのページにあります。
◆お問合せ:国営武蔵丘陵森林公園 管理センター 0493-57-2111(9:30~17:00)
※尚、内容は変更になる場合がございますので、ホームページ等でご確認ください。

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