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びびっとイベントカレンダー

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森林ヨーガ教室

いつ:
2017年9月10日 @ 10:30 AM – 11:30 AM
2017-09-10T10:30:00+09:00
2017-09-10T11:30:00+09:00
どこで:
国営武蔵丘陵森林公園 雅の広場 能舞台(埼玉県比企郡滑川町山田1920)

緑豊かな公園の中で森林浴をしながらヨーガの呼吸法や基本ポーズで身体と精神をリラックスさせましょう。会場は、普段めったに入れない雅の広場の「能舞台」です。周りには池があり、涼しい風も感じられます。目を閉じてリラックス。鳥の声が聞こえてくると、さらに心が落ち着きます。初めての方でも大丈夫です。先生の動きに合わせてやってみましょう。屋根がありますので、紫外線も気になりません。お仕事でお疲れの方、毎日家事でおいそがしい方、ぜひお越しください。

◆日時:9月10日(日)10:30~11:30 (受付:10:00~)
※雨天決行
◆場所:森林公園 雅の広場 能舞台(埼玉県比企郡滑川町山田1920)
※南口より徒歩約8分
◆参加費:無料 (入園料、駐車場代 別)
◆持ち物:ヨガマット、ヨガをしやすい服装、タオル、飲み物 など
◆事前予約
ご参加いただくには、電話での事前予約が必要です。ご予約の際、ヨーガマットの有無をお知らせください。無料レンタルもございます。
・ご予約は、管理センターまで
電話番号 :0493-57-2111
受付時間 :9:30~17:00
◆講師:小川良子先生(指導暦20年以上)
Fitness JAM代表(フィットネス業務受託、イベント企画・運営)
タイ古式整体サロン「yeem」(イェーム)経営
東京健康科学専門学校卒業後、スポーツクラブを中心に多種にわたるエクササイズを指導。タイ国チェンマイにてタイ古式マッサージ・ルーシーダットン修業 日本ヨーガ学会にて上級課程修業 ヨーガ、ルーシーダットンと共に美姿勢を目指すボディメンテナンスのエクササイズを提供
※シャワールームやロッカーはございませんのでご了承ください。
◆開催予定日
・5月28日 (日)
・6月11日 (日)
・7月9日 (日)
・8月20日 (日)
・9月10日 (日)
・9月24日 (日)
・10月15日(日)【10月のみ場所が日本庭園となります】
※尚、内容は変更になる場合がございますので、ホームページ等でご確認ください。

森林公園のホームページ